nie wiem

Ciężko przybrać na masie trenując piłkę nożną, wiem to z autopsji dlatego pożegnałem się z piłką nożną gdyż wiedziałem, że z tej mąki chleba nie będzie. Trening mięśni brzucha może być tylko dodatkiem lecz nie filarem. W Twoim przypadku polecam odpuścić sobie jeden trening piłki w tygodniu (chyba, że jesteś na prawdę dobry i wiążesz z tym swoją [...]

Wiem ziomek! ale meta już jest sprawdzona, i jestem pewien, że lepiej dziala jako antykatabolik niż prop :] dlatego 10 mg to nie jest dawka która rozj**ie mi wątrobe, spokojnie. Lodzianin, pamiętaj, że można zacząć od 1/8 tab :D ja mam zamiar od 1/4 i ewentualnie zwiększyć. Tak w ogóle, może u ciebie naturalnie mało testa konwertuje do estro więc [...]

Zmniejsz ciężary lub zmień ćwiczenie na inne, dobrze rozgrzewaj zarówno triceps jak i stawy łokciowe. Przy tym ćwiczeniu naprawdę nie jest aż tak trudno rozwalić sobie stawy łokciowe. Wiem z doświadczenia. A glukozaminę możesz zapodać.

Do autora: Nie bój się odrzucić płaską na jakiś czas. Ja odrzuciłem i: 1. Czułem o wiele lepiej klatę jak ćwiczyłem. 2. Wcale forma nie spadła,klata się poprawiła. 3. Siła również nie spadnie! Ewentualnie się lekko odzwyczaisz,ale jak już wrócisz do wyc. na płaskiej to na 100% nie będzie gorzej,a raczej lepiej-wiem,doświadczyłem tego. Pozdrawiam, [...]

Wiem, że wątek niby dla niezarejestrowanych, ale nie wiedziałem gdzie się wcisnąć z moim problemem.

No właśnie wiem bo potrzebuje troche czasu na rozkręcenie. To lepiej dokupić jeszcze troche prolki czy zejść propem ??? Bo nie chce robić aż tak długiego cyklu. Zmieniony przez - Mateo242 w dniu 2011-08-05 11:53:13

nie za bardzo wiem do czego służą różne sprzęty i których używać bo mimo, że przeczytałam te artykuły to jak juz jestem na siłowni troche sie gubie i dzisiaj sprawdzalam te do samego brzucha i w sumie spędzilam na silowni lacznie z tym rozciąganiem 2h i po prostu poszlam.

ok wiem ze w każdym saa jest alkohol ale jak to się ma w porównaniu z innymi firmami bo w porównaniu z susta z organonu wszystkie produkty alphy sa bardzo rzadkie również susta czyli niektóre firmy może daja więcej benzylu alkoholu,ale jak zapobiec takiemu puchnieciu by moc kontynułować bo cykl ten zawiera również genotropin i mam już wszystko [...]

1.Tłuszcze roślinne rozłożyłem na całą dietę-możesz odjąć ze śniadania np. i walnąć później. Z własnego doświadczenia wiem, że jak walnie się więcej rano, to później traci się apetyt-ja tak mam. 2.OK. 3.Każde chude-piersi z indyka/kurczaka/ wołowina-to co już Ci mama przygotuje. 4.Jaja na twardo-możesz kombinować dla urozmaicenia. Tak z ryżem. [...]

Wiem tyle, że podczas rozkładu białek powstają puryny i u nie których powoduja bóle brzucha. Dla takich ludzi są odżywki które ich nie zawierają

hehe ja nie podjaralbym sie ,bo wiem ze to nie mozliwe ,trrzeba troszke praktyki

szczerze mowiac nie mam zbytnio mozliwosci ogarnac clomaa dlatego pomyslalem o xt, ewentualnie t-bol, co polecacie z produktow ogolnie dostepnych ? wiem ze jednego zablokuje bardzo, drugiego mniej, a trzeciego w ogole, jednak wole byc przygotowany na zapas :)

Wiad nie moge podac zrodla, bo mam nie przesadzac z biochemia ;] Ale ogolnie wiem i tyle ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-28 14:12:17

WIEM,ZE TO BY BYLO NAJLEPSZE ROZWIAZANIE DLA NIEGO,ALE NIE MOGE GO PRZEKONAC.CZAS GOI RANY,PO PEWNYM OKRESIE JEGO PSYCHIKA SEKSUALNA SIE WYROWNA I POWINNO BYC WSZYSTKO W NORMIE,TAK UWAZAM. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Nie trzeba mieć diety rozpisanej liniowo A nawet nie warto mieć takiej diety Ale trzeba wiedzieć CO się je, ILE i JAK to działa na organizm... Ja codziennie jem co innego, ale wiem jakich produktów jeść nie mogę, bym nie miał takich problemów :) Dlatego po prostu potrzebny jest wykaz posiłków i się znajdą przyczyny.

Grasik wiem ale one tam pisaly o tluszczu w pozywieniu dlatego to sprostowalem a szczerze mowiac nieczytalem dokladnie a nie bede sie sprzeczal z fachowcem

Chciaałbym zwiększyć masę mieśniową w górnej częsci - barki,klatka itd. Wiem że przy 1-2 wizytach na siłownie w tyg może być to trudne. O redukcje tak się nie martwie przy 4-5 trenigach SW.

a moge prosić trochę jasniej? jestem laikiem wiec trochę błądzę ;) czy powinnam w ogole cwiczyc silowo czy jednak stawiac na aeroby? jak cwiczyc przywodzicele?czy mozna to zrobić tylko na maszynach czy cwiczenia w domu tez wystarczą? i proszę o wyjasnienie tego skrótu diety na 1700 BWT 110g/170g/reszta do kalorycznosci ? co do samooceny to wiem ze [...]

ja wiem ze jak sie nie ma kaca to sie pije magnez przed piciem a przed pieciem wodki ja zawsze staram sie pic jogurt zeby lepeij wodka sciela i nie bylo rzyganka

zaraz zerkne co to jest za cudo ten polution. wiem tomq juz zerknalem wczesniej tak gwoli uscislenia, to z tego co siegam pamiecia probowalem: - mono - cp - hp - xp - storp+shock napisalem to zebyscie mi tego samego nie proponowali pewnie cos jeszcze bylo, ale juz nie pamietam. tak wiec piszcie prost co jest teraz na topie. slyszalem o tej calej [...]